Categoria: Beleza

Como fazer Banho de Lua em Casa? – Descoloração de pelos.

Como fazer Banho de Lua em Casa? – Descoloração de pelos.

Grande maioria das mulheres sofre na luta contra os pelos do corpo. Para eliminá-los existem vários meios: pinça, cera, lâmina e assim por diante. Uma boa opção é o Banho de Lua que se trata da descoloração com pó descolorante e água oxigenada que torna os pelos quase que imperceptíveis.

Como fazer Banho de Lua em Casa

Algumas mulheres tem uma maior sensibilidade, outras são alérgicas, grande maioria sofre com a falta de tempo e algumas acham os procedimentos muito dolorosos e tudo mais.

O mais correto é escolher o método que melhor se encaixa com você, e se você chegou até aqui é porque tem interesse em saber mais sobre como descolorir os pelos. Vamos lá!

O Banho de Lua é um famoso aliado por ser rápido, fácil, indolor e tornar os pelos quase que invisíveis.

Eu sou adepta da descoloração principalmente no antebraço pois sou branca e os meus pelos são bem escuros, por isso principalmente no verão eu invisto nesse cuidado e me sinto muito satisfeita com o resultado.

Resolvi vir te contar como faço a minha descoloração em casa. Quer aprender?

No inverno eu não faço, pois não sinto necessidade por andar coberta de roupas. Porém nas proximidades do verão sinto uma maior necessidade de andar com roupas mais leves e partes do corpo à mostra. Acho que fica bonito, discreto e é uma questão de capricho manter os pelos mais discretos.

Ter os pelos claros e dourados sem gastar horrores é possível. Porém existem alguns cuidados para não prejudicar a pele, pois é um processo que exige atenção.

Como fazer Banho de Lua em Casa

Água Oxigenada Serve para Clarear os pelos?
A água oxigenada é uma opção simples, de baixo custo, fácil de ser adquirida, é encontrada em mercados, farmácias e casas de cosméticos e o melhor de tudo é a possibilidade de fazer todo o procedimento sem sentir nenhuma dor.

O efeito é rápido e muito eficaz, pois pode ser usado diretamente na pele.

O descolorante reage quebrando as moléculas de melanina que é o pigmento responsável pela coloração.

A água oxigenada contém oxigênio em sua fórmula, que ativa os componentes do pó descolorante que deve ser usado junto com a água para clarear os pelinhos.

Mas é preciso ter muita atenção com a água oxigenada pois ela não é totalmente inofensiva, ela pode causar alergia e manchas na pele, por isso é tão importante checar a validade e fazer a prova de toque 24 horas antes do uso do produto.

Como fazer a Prova de Toque do Descolorante para pelos?
É fácil, só preparar uma quantidade pequena do produto e passar em alguma parte do corpo e aguarde por alguns minutos e observe se nesse tempo não surge coceira ou vermelhidão, caso note alguma reação lave imediatamente e suspenda o uso.

O banho de lua, dá um charme especial principalmente em peles bronzeadas.

Como fazer Banho de Lua em Casa

Leia também: Banho de Lua em casa

Resenha: Autobronzeador Mary Kay

Glambox Dezembro de 2015

A restrição para este procedimento é que a pele não tenha nenhuma lesão ou esteja em processo de cicatrização.

Passo a Passo da Descoloração de Pelos:

Limpe a pele:
Certifique-se de que a sua pele esteja limpa e sem nenhum vestígio de produto como cremes ou óleo corporal, pois a mistura poderá reagir e interferir no resultado final.

Aplique a mistura do descolorante com a água oxigenada:
Normalmente uso uma medida de pó para duas medidas de água oxigenada.

A mistura deve ficar homogênea e firme.

Deixe agir:

O tempo de espera dependerá do volume da água oxigenada.

A água de 20 volumes por exemplo, demora em torno de 40 minutos para fazer efeito, enquanto a água de 40 volumes clareia os pelos e abre o tom em cerca de 5 a 10 minutos.

O ideal é ficar atento e cuidar para não deixar demais o produto porque se passar do tempo o pelo corre o risco de quebrar e cair.

Lave com água corrente:

O ideal é retirar o produto com água e sabão neutro, massageando levemente até que o produto seja retirado totalmente.

Observe atentamente para que nunca fique resíduo de produto na pele.

Uma esponja macia pode auxiliar na remoção.

Esfolie:
Para evitar possíveis manchas e garantir a uniformidade da pele e retirada de células mortas, você poderá fazer uma esfoliação corporal.

Essa prática é importante para uma limpeza mais profunda e para obter uma melhor absorção de hidratantes.

Hidrate:
Uma hidratação é sempre bem vinda, ainda mais se for após uma esfoliação, onde a pele fica carente de nutrientes.

Como fazer Banho de Lua em Casa

Cuidados essenciais:
Veja mais alguns cuidados bem importantes a serem tomados antes durante e depois do banho de lua:

Sempre faça a prova de toque antes da aplicação, principalmente se você nunca realizou o procedimento antes ou desconhece o produto.

Tome cuidado para que na hora da aplicação não caia produto na roupa ou toalha pois poderá manchar.

Caso durante a aplicação sinta coceira ou algum incômodo retire o produto imediatamente com água corrente e observe. Caso sinta necessidade procure um médico ou especialista.

Em sua primeira aplicação deixe o produto por menos tempo do que o recomendado. Para que você não corra o risco de descolorir demais e quebrar seu pelo. Além disso poderá ter uma referência de tempo na próxima aplicação.

Aprenda como fazer limpeza de pele em casa de maneira segura

Aprenda como fazer limpeza de pele em casa de maneira segura

Saiba como acabar com cravos e espinhas da maneira mais saudável para sua pele

Poluições presentes no ar, gordura dos dedos, restos de maquiagem e mais uma infinidade de resíduos entram em contato com a pele do rosto diversas vezes durante o dia, deixando-a suja e mais vulnerável a problemas dermatológicos, como cravos, espinhas, manchas e infecções.

Para manter o rosto mais saudável e bonito, é essencial incluir a higiene da região em sua rotina de cuidados diários, dedicando ainda alguns dias para procedimentos mais intensos. E o mais legal: você nem precisa gastar fortunas em clínicas de estética, já que pode aprender como fazer limpeza de pele em casa para facilitar sua vida.

Leia também: limpeza de pele funciona

A limpeza de pele propõem uma desintoxicação profunda da superfície do rosto, visando remover células mortas, diminuir a oleosidade e a acne, eliminar fungos e bactérias, e desobstruir os poros.

Outras vantagens desse procedimento são seus efeitos antisséptico e anti-inflamatório, que aceleram a cicatrização e contribuem para a nutrição da pele, estimulando a renovação e tonificação celular.

Selo Facilite
Usar alho na pele previne acne, manchas e envelhecimento precoce
Assim como uma alimentação saudável e uma alta ingestão de água, a limpeza de pele é fundamental para prevenir o envelhecimento precoce, ajudando a equilibrar os efeitos do estresse e de possíveis alterações hormonais.

Apesar de ser mais comum na vida de pessoas com a pele oleosa, o processo pode e deve integrar os cuidados de todos os tipos de derme, já que ninguém está livre das poluições e de outras agressões que atingem o rosto a todo instante.

Rosto com cravos e espinhas
Crédito: iStock | kobzev3179
Se feita da maneira incorreta, a limpeza de pele pode agravar seu quadro de acne
Limpeza de pele profissional x Limpeza de pele caseira
Antes de aprender como fazer limpeza de pele em casa, é necessário entender que a remoção de cravos e espinhas deve ser feita apenas em clínicas de estética, com profissionais experientes nesse procedimento.

Espremer acne, apesar de tentador, é um péssimo hábito para a saúde da sua pele, já que dificilmente você terá em casa produtos e ferramentas adequados para realizar esse processo.

Quando sua acne está inflamada, com secreções e pus, ao manipulá-la, você espalha as bactérias contidas nela para outras partes do rosto onde não havia espinhas ou cravos.

Além disso, as chances de desenvolver cicatrizes e manchas é muito maior, visto que, geralmente, cutucamos a acne sem luvas e com as mãos sujas, o que só contribui para o desenvolvimento de inflamações e infecções.

Mulher espremendo cravos e espinhas
Crédito: iStock | peopleimages
Apesar de ser tentador, apertar cravos e espinhas faz muito mal à saúde da sua pele
A limpeza de pele, na verdade, demanda muito mais do que apenas um dia de cuidados intensos, pois é essencial que a higiene do rosto seja feita diariamente, com produtos específicos de uso cotidiano que promovem resultados realmente efetivos.

No caso dos procedimentos realizados em clínicas de estética, a periodicidade das sessões varia de acordo com seu tipo de pele. No caso das oleosas, o tratamento pode ser repetido com intervalos de 25 a 40 dias, enquanto dermes mistas ou secas devem passar pela limpeza com menor frequência, de dois em dois meses, por exemplo.

Já a higienização caseira, por ser mais simples e branda, pode ser feita semanalmente, passando por quatro passos rápidos que não tomarão muito tempo da sua rotina.

Passo a passo
Assepsia
Para começar: um banho! Com um belo sabonete de limpeza profunda, lave o rosto normalmente fazendo movimento circulares para remover todos os resíduos da poluição do ar, da oleosidade natural da pele, da maquiagem ou de qualquer outro cosmético utilizado anteriormente.

Esfoliação
Em um recipiente com água quente, mergulhe uma toalha limpa e, depois, repouse-a sobre o rosto por dois minutos. Quando ela já estiver fria, repita o mesmo processo. Dessa maneira, seus poros ficarão mais abertos e os impactos sobre a pele serão reduzidos.

A esfoliação deve ser feita preferencialmente com produtos específicos para tal, contudo, caso você prefira, invista em receitas esfoliantes caseiras.

Para isso, misture uma colher de sopa de argila em pó (de qualquer cor) à uma colher de sobremesa de soro fisiológico, ou duas colheres de sopa de açúcar mascavo à uma de óleo de amêndoas.

Escolha uma das misturinhas e aplique no rosto em movimentos circulares, fazendo leves pressões sobretudo nas regiões onde há maiores concentrações de acne e manchas.

Essa etapa é essencial para promover a renovação celular, por isso, é natural que sua pele fique avermelhada. Nada de entrar em pânico!

Esfoliante de açúcar mascavo com óleo de amêndoas
Crédito: iStock | calypsoart
Misture açúcar mascavo com óleo de amêndoas e obtenha um excelente esfoliante
Tonificação
Para remover todo o esfoliante utilizado anteriormente, lave o rosto com água fria (se for bem gelada, é ainda melhor), limpando qualquer restinho de produto. Essa etapa também promove o fechamento dos poros.

Com um algodão, passe uma camada generosa de uma loção tônica e adstringente apropriada para seu tipo de pele, sem esquecer de nenhuma parte do rosto.

O produto remove impurezas não atingidas pelo sabonete, além de equilibrar o pH e controlar a oleosidade natural da derme.

Hidratação + proteção
Após toda essa sequência, sua pele estará muito mais delicada e com aspecto de secura. Por isso, é necessário recuperar a hidratação com uma camada de água termal, seguida pela aplicação de um hidratante.

Se quiser turbinar essa etapa, umedeça um algodão em um chá concentrado de camomila ou verde, massageando o rosto para deixar a pele mais calma. Por último, se fizer a limpeza de pele durante o dia, não se esqueça de passar o protetor solar caso antes de sair de casa.

Cuidados indispensáveis!
– Em peles muita irritadas e infeccionadas, cheias de cravos e espinhas inflamadas, a limpeza caseira deve ser evitada, pois os processos agressivos de remoção das células mortas deixarão o rosto ainda mais sensível, podendo piorar a aparência de acne, manchas e cicatrizes.

– Se você realizar depilações em qualquer área do rosto ou tomar muito Sol, aguarde pelo menos quatro dias antes de fazer a limpeza de pele em casa, pois a superfície estará muito mais propensa a irritações.

– Está em dúvida de quais são os melhores cosméticos para seu tipo de pele? Não se arrisque: pergunte sempre a um profissional dermatológico ou esteticista quais os produtos ideias para seu perfil.

– Nos outros seis dias da semana nos quais você não fará limpeza de pele em casa, mantenha a higiene do rosto com sabonetes de cuidados diários, não durma jamais com maquiagens e lembre-se sempre do protetor solar. Dessa maneira, você diminui o acúmulo de resíduos e atinge melhores resultados em procedimentos de limpeza mais profundos.

Lip balm x manteiga de cacau: veja quando usar cada um! Apesar de

Lip balm x manteiga de cacau: veja quando usar cada um!

melhorarem o aspecto de lábios secos e rachados, os dois produtos são bem diferentes. Aprenda quando usar cada um deles!
cuidado-de-labios

Os dias mais frios finalmente chegaram! E se esse ventinho gelado é a oportunidade perfeita pra gente tirar os casacos lindos do guarda-roupas, é por causa dele que nossa pele se resseca mais facilmente.

Já notou como bastou esfriar um pouquinho para os nossos lábios começarem a rachar e soltarem a camada superficial de pele morta? É por isso que as prateleiras das farmácias de enchem de manteiga de cacau e hidratantes labiais nessa época do ano.

É diante desse monte de opções que surge aquela confusão: entre manteiga de cacau, lip balm, hidratante e esfoliante, qual é a melhor opção para mim? Antes de tudo, é preciso entender que cada um desses produtos tem funções bem diferentes. Descubra abaixo suas propriedades, benefícios e quando escolher cada um deles.

Manteiga de cacau
Ao contrário do que muita gente imagina, a manteiga de cacau não é a melhor opção para quem precisa hidratar os lábios. Seus ativos servem unicamente para selar e proteger os lábios, agindo como uma camada protetora e blindando essa pele mais sensível de futuras rachaduras.

Leia também: Lábios ressecados

Extraída da semente do cacau durante o processo de fabricação do chocolate, a manteiga é um tipo de gordura natural com propriedades hidratantes e emolientes – combinação de água, óleo e gorduras – fazendo com que ela aja principalmente como um lubrificante natural e precise ser reaplicada sempre que possível.manteiga-de-cacau2Por não conter as glândulas sebáceas e os recursos necessários para uma reconstrução celular ativa (o que acelera o processo de hidratação!) a manteiga de cacau é perfeita para ser usada diariamente por quem ainda tem lábios saudáveis e quer se prevenir de futuras rachaduras e ressecamentos no inverno.

Lip balm
Agora, se você já faz parte do time que ao passar um batom mais matte já nota a pele dos lábios descamada, ressecada e praticamente solta a melhor alternativa e recorrer rapidamente ao lip balm – um tipo de batom sem cor concentrado com fórmula hidratante e criado exclusivamente para recuperar a saúde e a aparência bonita dos lábios.

Feito a partir da manteiga vegetal, vitamina E e a cera de abelha, o lip balm possui propriedades hidratantes e cicatrizantes, criando uma camada protetora na superfície do lábio para selar a umidade e protege-lo das agressões externas do ambiente, dando a sensação de frescor e pele regenerada. Oba!

Hoje, existe no mercado uma enorme variedade de lip balm e com preços bem variados. Presentes em lojas de cosméticos e farmácias, ele pode ser usado sozinho ou até mesmo antes do batom. Alguns, inclusive, vem com uma corzinha pra você hidratar e criar uma make linda com um único produto.

Apesar da consistência cremosa, os lip balms não tem o mesmo aspecto oleoso da manteiga de cacau, nem mesmo o cheio forte que pra muita gente pode incomodar.EOS-Lip-BalmHidratante intenso
Se a situação está crítica e seus lábios estão tão rachados que chegam a doer ou até sangrar, o mais indicado é partir para as pomadas com ácido hialurônico (substância poderosa na hora de hidratar a pele e muito usada nos tratamentos estéticos!) ou recorrer ao uso de produtos como o Bepantol, velho conhecido nos casos de hidratação intensa, tanto dos lábios, quanto da pele do corpo, rosto e cabelos.

Outra solução é consultar um dermatologista e pedir a recomendação de antibióticos que podem ajudar a solucionar o problema mais rapidamente e evitar futuras infecções. Com os lábios já restaurados e saudáveis, aplique a manteiga de cacau diariamente antes de dormir para selar a pele e, durante o dia, passe o lip balm para hidratar e evitar novas rachaduras.

Esfoliante natural
Sabia que existem dois tipos de esfoliantes: os físicos e os químicos? A diferença está na fórmula. Enquanto os esfoliantes químicos possuem grânulos que entram e atrito com a pele fazendo a esfoliação, o segundo não possui grânulos mas usa ácidos como principal ingrediente, fazendo as “pelinhas” se soltarem mais facilmente. Eu mesma já dei uma matéria especial sobre esfoliante labial aqui no site e todas as vantagens dessa prática, principalmente se for feita regularmente.

Uma boa solução para quem precisa esfoliar os lábios é apostar nas receitas caseiras. Eu tenho duas pra indicar pra você: a primeira a base de mel e açúcar – onde você só precisa preparar a mistura e aplicar nos lábios com movimentos circulares – e outra, com açúcar e algumas gotas de azeite. Depois de obter uma textura pastosa você aplica em toda a boca, espera alguns minutos e enxágua com água gelada. Muito simples!

RESENHA ÓLEO CORPORAL SALON LINE

RESENHA ÓLEO CORPORAL

A Salon Line lançou recentemente na Beauty Fair seu novo produto que é o óleo corporal, esse lançamento leva o nome de: Na Pele. Quem já usou algum produto da marca sabe que eles arrasam demais em produtos para cabelo, mas será que uma marca específica para os fios também consegue caprichar em um produto para pele? É o que vamos descobrir agora.

Eu sempre tive uma quedinha por óleos mas nunca fui por vontade própria comprar um (obrigada amigos por compartilharem!). Usuários assíduos de óleos corporais sabem bem como faz tamanha diferença em nossa pele, quando inserimos esse produto nos nossos cuidados pessoais, já que os benefícios são imensos e então por inúmeros motivos, quando recebi esse produto da Salon Line fiquei super curiosa para testar, principalmente porque nunca chegou a passar pela minha cabeça que a marca podia sair da sua zona de conforto e ir para o lado dos cuidados com a pele e sim, capricharem muito!

SOBRE O ÓLEO CORPORAL

salon line na pele
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O óleo que recebi foi o de Amêndoas, colágeno e elastina. Esse óleo promete hidratação e elasticidade além de garantir uma ação desodorante, é indicado para pele seca e possui 100ml. MODO DE USO: Utilizar após o banho com a pele ainda molhada e enxaguar ou apenas secar o corpo com a toalha após o uso do produto (sem a necessidade do enxague). É indicado o uso contínuo do produto pois a partir dai, é formada uma película na pele que impede a perca de agua excessiva e natural do nosso corpo.

Leia também: Óleo de rosa mosqueta silicone

O QUE EU ACHEI
oleo corporal salon line

Apenas maravilhoso! Minha pele vai de normal a seca, mas os joelhos e cotovelos são extremamente secos e apenas em um dia de uso do produto, senti uma hidratação intensa e o cheiro é uma delicia, ele fica durante um bom tempo no corpo. Meu modo de uso foi um pouco mais além, decidi testar o óleo sem remove-lo para ver se sentiria alguma diferença e adorei! Desde então é assim que tenho utilizado (sem enxagua-lo ou passar a toalha). A pele realmente fica bem macia, até mesmo nas partes mais secas. Depois que comecei a usa-lo, até larguei um pouco de mão o próprio hidratante corporal, pois ó óleo sozinho já da uma grande diferença. Apenas nas mãos que eu senti que ainda necessita do uso de um hidratante para que não fiquei tão “áspera e seca”. Apesar de ser óleo corporal, diferente de muitos que já vi, sua textura é bem leve e não incomoda ou seja, até mesmo no calor é um excelente produto.

Produto aprovadíssimo! Muitos hidratantes corporais que já usei não conseguiram deixar minha pele tão macia quanto esse óleo.

lançamento óleo corporal
Além desse que recebi, a Salon Line lançou mais 5 opções de óleos para que nenhum tipo de pele fique de fora!
Óleo Corporal Coco
Rico em Vitamina E, que nutre e hidrata a pele, deixando super macia. Para cuidados com a pele seca.
Óleo Corporal Avelã
Esse possui poder hidratante e nutritivo que auxilia no combate ao envelhecimento precoce da pele e também possui uma fragrância marcante. Para cuidar da pele extra seca.
Óleo Corporal Vanilla
Rico em vitaminas que auxiliam na manutenção da saúde da pele, deixando-a hidratada e com um toque extremamente suave. Pele extra seca.
Óleo Corporal Flor de Laranjeira
Perfeito para hidratar e acalmar a pele. Além disso, protege das ações do tempo e do ressecamento, deixando uma fragrância extremamente delicada na pele. Para pele seca.
Óleo Corporal Flor de Cerejeira
O Óleo de Flor de Cerejeira possui propriedades antioxidantes que hidrata profundamente, deixando a pele aveludada e perfumada. Indicado para pele extra seca.
O valor sai em torno de R$12 no próprio site da Salon Line, mas você também consegue encontra-lo em outros lugares.

 

 

PEELING CASEIRO para ELIMINAR MANCHAS NO ROSTO – IMPERDÍVEL

PEELING CASEIRO para ELIMINAR MANCHAS NO ROSTO – IMPERDÍVEL

Peeling Caseiro para Eliminar Manchas no Rosto. Manchas no rosto é um problema, que atrapalha bastante a vida de muitas mulheres. Afinal de contas o rosto é nosso cartão de visitas.

E um rosto cheio de manchas escuras ou melasmas, acaba ficando com uma aparência de mais cansado e envelhecido.

Existem muitos tratamento nas clínicas estética, para esta finalidade de clarear a pele do rosto.

Mas não é só em clinicas que você vai conseguir tratar este problema não, tem algumas alternativas caseiras para você também, melhorar a pele do rosto.

Algumas receitas caseiras, são poderosas para fazer a mulher ficar mais bonita, e conseguem melhorar bastante a pele do rosto.

PEELING CASEIRO para ELIMINAR MANCHAS NO ROSTO

Leia também: Peeling Caseiro receita

Estas receitas caseiras agem rejuvenescendo e clareando manchas escuras, dando um efeito maravilhoso mesmo .

Hoje aprenderemos uma receita de pelling caseiro, bem poderoso, que vai renovar sua pele e eliminar as tão odiadas manchas escuras ou melasma no rosto.

Venha aprender comigo, tenho certeza que esta receita vai virar sua dica de beleza queridinha e que você sempre vai querer fazer para dar uma renovada na pele…

Pelling Caseiro para Clarear Manchas no Rosto

Esta receita de hoje une dois ingredientes muito poderosos para a beleza , clareamento e firmeza da pele : a clara de ovo e o bicarbonato de sódio

A clara de ovo, ajuda a firmar a pele, fechar os poros abertos e também tem ação clareadora e nutritiva da pele.

Veja : Lifting Caseiro Facial

Já o bicarbonato de sódio, tem mil e uma utilidades, entre elas está a eliminação de células mortas, o clareamento da pele e a limpeza profunda do rosto.

Veja também : Como Eliminar Manchas com Bicarbonato e Leite de Rosas

Unindo estes dois ingredientes , nós teremos um peeling caseiro capaz de clara a pele, e dar um efeito lifting maravilhoso também, que vai te deixar com aparência de mais jovem.

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Já se inscreveu ? Então anote ai o que vamos precisar para esta receita caseira de peeling, de hoje …

Ingredientes da Receita de Peeling Caseiro

2 colher (de chá) de bicarbonato de sódio
1 colher (de chá) de clara de ovo

Modo de Preparar

1- Misture bem os ingredientes até formar uma pastinha

Como usar o Peeling Caseiro com Bicarbonato e Clara de Ovo

1-Aplique esta receita em todo o rosto, fazendo movimentos circulares, para esfoliar a pele.

2- Deixe descansando na pele, por aproximadamente uns 15 minutos.

3- Retire com água morna.

4- Seque o rosto com uma toalha bem macia.

5- Aplique o protetor solar, com fator acima de 15 .

Atenção : Esta dica só pode ser feita no máximo uma vez por semana para não sensibilizar muito a pele.

Bichectomia não é para todo mundo – e pode trazer complicações sérias

Bichectomia não é para todo mundo – e pode trazer complicações sérias

Essa cirurgia plástica ganhou fama, mas, principalmente se mal indicada, sobe o risco de problemas de saúde e até de envelhecimento do rosto

Leia também: Bichectomia funciona

cirurgia de bichectomia causa envelhecimento: o que é?
A bichectomia tem atraídos mais brasileiros. (Foto: Omar Paixão/SAÚDE é Vital)

Parece simples: na bichectomia, o profissional faz um pequeno corte por dentro da boca e retira uma bola de gordura na região da bochecha – a chamada bola de Bichat. Após mais ou menos 45 minutos de cirurgia plástica e alguns dias de recuperação, o rosto fica mais contornado e menos arredondado. Mas calma que essa história tem bem mais do que um parágrafo.

“A bichectomia entrou na moda por causa das celebridades. Como consequência, houve uma banalização de seu uso”, afirma Níveo Steffen, presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. “Essa operação envolve riscos e tem indicações específicas. Acima de tudo, está longe de ser uma técnica para todos”, completa.

Especialista em cirurgia de cabeça e pescoço da Universidade de São Paulo, o médico Flavio Hojaij ressalta que a bola de gordura de Bichat funciona como um amortecedor de músculos faciais que, entre outras coisas, participam da mastigação. “Ou seja, é possível que a remoção dessa estrutura cause, com o avançar dos anos, um desgaste na região. Mas faltam estudos que corroborem essa hipótese”, afirma.

Dito de outra forma, mesmo que dê tudo certo com a operação, a retirada da gordura de Bichat implicaria em mudanças anatômicas que talvez culminem em desconforto no futuro. Embora não acredite muito nessa teoria, Steffen aponta outra possível causa de dor decorrente da cirurgia: a lesão de nervos. “E se o profissional atingir o nervo facial, a pessoa pode até perder movimentos do rosto de uma maneira irreversível, o que termina em deformações”, adverte.

Mais: durante a bichectomia, o profissional eventualmente lesiona o duto da glândula parótida, que produz saliva. “Isso faz represar o líquido em um local inadequado, o que favorece infecções”, alerta Hojaij. Tal risco seria ainda maior se você considerar que, para evitar cicatrizes visíveis, os cirurgiões fazem incisões por dentro da boca – um local cheio de bactérias.

Possíveis indicações… e impactos estéticos
O cirurgião Níveo Steffen propõe uma mudança no pensamento das pessoas que cogitam a bichectomia: “Em vez de chegar pedindo por essa opção, o paciente deve considerar o que realmente o incomoda no rosto e que está afetando a autoestima e, então, conversar abertamente com um médico”.

Indivíduos nos quais a gordura de Bichat realmente se projeta para a frente e que possuem um rosto bastante ovalado seriam eventuais candidatos. “Ainda assim, há a necessidade de uma avaliação profissional. A indicação indiscriminada é inaceitável”, sentencia Steffen.

Se utilizada em sujeitos sem necessidade, a bichectomia chega a antecipar o envelhecimento do rosto. Isso porque, com o passar dos anos, naturalmente perdemos um pouco de tecido gorduroso na face. Logo, quem não possui uma cara mais rechonchuda e passa pela técnica pode, algum tempo depois, ficar com uma aparência, digamos, “chupada”.

Já Flavio Hojaij é mais reticente. De acordo com ele, somente indivíduos que sofreram um acidente, têm algum tipo de deformação ou retiraram um câncer na região deveriam cogitar a bichectomia ou uma vertente dela, assim por dizer. “Não acho bom submeter uma pessoa saudável aos riscos inerentes dessa cirurgia”, argumenta.

Até porque, de acordo com o expert, uma vez retirada a bola de gordura de Bichat, não há mais volta. “Às vezes, usamos parte dessa estrutura durante uma cirurgia de reconstrução na face. E quem a tirou não terá essa possibilidade”, avisa.

O recado é: ao vislumbrar a bichectomia, não pense nas celebridades, e sim em você.

Biotina (Vitamina B7): Bula, O que é, Benefícios e Para que Serve

Biotina (Vitamina B7): Bula, O que é, Benefícios e Para que Serve

O que é biotina?
A biotina é uma das vitaminas do complexo B, também conhecida como vitamina B7. Já foi chamada de coenzima R e vitamina H, ela é responsável pela saúde dos cabelo e da pele. A biotina é solúvel em água, o que significa que o corpo não a armazena. Tem muitas funções importantes no corpo e benefícios para a saúde em geral.

Para que Serve a Vitamina B7
É necessário para a função de várias enzimas conhecidas como carboxilases. Essas enzimas, que contêm biotina, participam de importantes vias metabólicas, como a produção de glicose e ácidos graxos. Uma ingestão comumente recomendada é de 5 μg (microgramas) por dia em bebês e 30 μg em adultos. Isso equivale a 35 mcg por dia em mulheres lactantes.

A deficiência de vitamina b7 é bastante rara. No entanto, alguns grupos, como mulheres grávidas, podem experimentar isso suavemente. Comer ovos crus também pode causar uma escassez, mas você teria que comer muitos ovos por um longo tempo. A clara de ovo crua contém uma proteína chamada avidina, que se liga à biotina e impede sua absorção. A avidina é inativada durante o cozimento.

Benefícios da Biotina

A vitamina B7 tem vários benefícios potenciais, conheça alguns deles.

1. Metabolismo de macronutrientes
A biotina é importante para a produção de energia. Por exemplo, várias enzimas precisam funcionar corretamente. Estas enzimas estão envolvidas no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas. Eles iniciam etapas críticas nos processos metabólicos desses nutrientes.

Leia também: Biotina preço

A vitamina B7 desempenha um papel importante para:

Gliconeogênese: Esta via permite a produção de glicose a partir de outras fontes além de carboidratos, como os aminoácidos. Enzimas que contêm biotina ajudam a iniciar este processo.
Síntese de ácidos graxos: A vitamina B7 suporta enzimas que desencadeiam reações importantes para a produção de ácidos graxos.
Degradação de aminoácidos : Enzimas que contêm biotina estão envolvidas no metabolismo de vários aminoácidos importantes, incluindo a leucina
2. Unhas Frágeis
As unhas quebradiças são fracas e facilmente estilhaçadas, divididas ou rachadas. É uma doença comum e estima-se que afeta cerca de 20% da população mundial. A biotina pode beneficiar pessoas que sofrem com unhas quebradiças.

Em um estudo, 8 pessoas com unhas quebradiças receberam 2,5 mg de vitamina B7 por dia por 6 a 15 meses. A espessura das unhas melhorou em 25% para os 8 participantes. O tom das unhas também foi reduzido.

Outro estudo de 35 pessoas com unhas quebradiças encontrou 2,5 mg de vitamina B7 por dia durante 1,5 a 7 meses, melhorando os sintomas em 67% dos participantes.

3. Saúde do Cabelo

A biotina é frequentemente associada ao aumento do crescimento do cabelo e a um cabelo mais saudável e forte. Além disso, estudos comprovam que a falta de biotina pode levar à perda de cabelo, indicando que a vitamina é importante para o cabelo.

Recomenda-se que as pessoas com deficiência de vitamina B7 tomem 30 a 100 microgramas (microgramas) por dia. Os bebês e crianças com deficiência de vitamina B7 precisariam de uma dose menor de 10 a 30 mcg, respectivamente. Ainda não foi determinado se melhora o crescimento do cabelo em pessoas saudáveis.

4. Gravidez e aleitamento
A biotina é importante durante a gravidez e lactação. Esses estágios da vida estão ligados a uma necessidade maior dessa vitamina. De fato, estima-se que até 50% das mulheres grávidas podem desenvolver deficiência leve de vitamina B7. Isso significa que pode afetar facilmente seu bem-estar, mas não é grave o suficiente para causar sintomas perceptíveis.

Acredita-se que as deficiências no metabolismo da vitamina b7 no organismo estejam presentes durante a gravidez. Outra grande preocupação é que estudos em animais mostraram que a deficiência de biotina pode levar a defeitos congênitos durante a gravidez.

No entanto, não se esqueça de consultar o seu médico ou nutricionista antes de tomar suplementos durante a gravidez e durante a amamentação. Adicionar alimentos ricos em vitamina b7 à sua dieta não acarreta riscos.

5. Diminuindo o açúcar no sangue em pessoas com diabetes
O diabetes tipo 2 é uma doença metabólica. É caracterizada por altos níveis de açúcar no sangue e função de insulina prejudicada. Pesquisadores investigaram como os suplementos de biotina afetam os níveis de açúcar no sangue em diabéticos tipo 2.

Algumas evidências sugerem que as concentrações de vitamina B7 no sangue podem ser menores em pessoas com diabetes em comparação com pessoas saudáveis.

Estudos em diabéticos que receberam apenas biotina deram resultados mistos. No entanto, vários estudos controlados sugerem que os suplementos de biotina em combinação com o minério de cromo podem reduzir os níveis de açúcar no sangue em alguns pacientes com diabetes tipo 2

6. Saúde da pele
O papel da biotina na saúde da pele não é bem compreendido. No entanto, sabe-se que pode ter erupções avermelhadas e escamosas se for deficiente.

Alguns estudos também sugerem que a deficiência de biotina pode às vezes causar uma doença de pele chamada dermatite seborreica.

O papel da vitamina b7 na saúde da pele pode estar relacionado ao seu efeito no metabolismo das gorduras, que é importante para a pele e pode ser afetado se a vitamina estiver ausente.

Bula
Antes de pensar em comprar biotina ou qualquer tipo de suplemento você deve sempre consultar seu médico. A vitamina B7 não tem interações conhecidas, mas o seu médico deve confirmar se há alguma interação medicamentosa com a vitamina e outros medicamentos que esteja consumindo.

Além disso, antes de adicionar um novo suplemento à sua rotina, seu médico também pode fornecer informações mais específicas sobre a dose e possíveis efeitos colaterais.

Dosagem
Idade Dose
Recém nascido até os 6 meses 5 mcg
Lactentes 7–12 meses 6 mcg
Bebês: 1–3 anos 8 mcg
Crianças a partir de 4–8 anos 12 mcg
Crianças a partir dos 9–13 anos 20 mcg
Adolescentes de 14–18 anos 25 mcg
Adultos acima de 19 anos 30 mcg
Grávidas 30 mcg
Aleitamento materno, adolescentes e mulheres 35 mcg
A biotina é uma vitamina solúvel em água, o excesso da vitamina no organismo é eliminada pela urina. Isto torna improvável uma possível sobredosagem. Se você desenvolver uma erupção cutânea incomum ou inesperada após aumentar a ingestão da vitamina, entre em contato com seu médico. Em casos raros, isso é uma indicação de uma possível overdose.

O seu médico irá rever o seguinte para confirmar uma sobredosagem:

baixos níveis de vitamina C
baixos níveis de vitamina B6
níveis elevados de açúcar no sangue
diminuição da produção de insulina
Com base nestas informações, o médico confirma pode confirmar se você está recebendo muita vitamina B7, e reduzir a dose recomendada.

Varizes: entenda o que são e como fazer o tratamento

Varizes: entenda o que são e como fazer o tratamento

Sofrer com varizes pélvicas, nas pernas e em outras regiões do corpo é normal, mas não precisamos nos acostumar com elas!

Imagem: Frank Vex on Unsplash
Cerca de 60% da população sofre com varizes – e a maioria dos casos ocorre em mulheres. Geralmente a preocupação é estética, apesar das varizes poderem causar dor e inchaço, entre outros sintomas menores. A aparência azulada e deformada das veias varicosas se dá por conta do sangue que não foi devidamente bombeado de volta para o coração e acabou retido em um único lugar.

Se você tiver interesse em formas naturais de tratamento para varizes, seus sintomas já existentes, em atenuar as varizes existentes ou em evitar que novas apareçam, confira as dicas abaixo. Vale lembrar, porém, que estratégias naturais também são passíveis de erro, do mesmo modo que os tratamentos convencionais. Tenha em mente que nem todo tratamento de varizes usado irá funcionar para você do mesmo jeito que funciona para outra pessoa, ou não na mesma velocidade. Por isso, recomendamos paciência antes de desistir de um tratamento mais consciente como esse. Explore as dicas a seguir, cada uma delas vale a pena!

Leia também: o que é Varicell

Faça exercícios
Praticar atividades físicas é bom para quê? Para emagrecer? Sim. Para combater hipertensão? Sim. Para combater varizes? Pois é, sim de novo. O exercício é a chave para manter suas veias fortes e saudáveis – indiretamente, você perde peso, o que previne o aparecimento de mais veias varicosas, características das varizes. Mesclando exercícios aeróbicos com musculação, seu suporte venoso e sua resistência muscular aumentam. Aí é só alegria.

Ervas e suplementos nutricionais
Alguns produtos retirados diretamente da natureza, como esfoliantes e óleos essenciais, também podem ajudar na luta contra varizes. Veja só:
Farinha de semente de uva: a farinha de semente de uva já é um tratamento muito popular na França. É rica em um particular tipo de antioxidante que promove elasticidade e reduz o vazamento de fluídos responsáveis pelo inchaço nas pernas;
Extrato de semente de castanha-da-índia: é o suplemento mais estudado para o tratamento de varizes e bastante usado na Europa. Pesquisas dizem que um componente bem específico chamado escina é responsável pelo apoio ao funcionamento normal das paredes dos vasos, contribuindo assim para a saúde das veias. Pode ser usado tanto diretamente na pele, como de forma oral.
Também existem outros tratamentos com óleos naturais, ervas e suplementos naturais. Alguns utilizados são o óleo essencial de alecrim e os alimentos com rutina e extrato de casca de pinheiro.

Antes de começar qualquer tipo de tratamento para varizes com suplementos naturais, você precisa ter em mente que natural não é sinônimo de seguro; reeduque-se, pesquise bastante e saiba exatamente o que você está tomando. Como qualquer droga, ervas e produtos derivados podem causar efeitos colaterais. O uso de alguns tipos pode ser inadequado dependendo da sua condição de saúde ou de qualquer particularidade. Aliás, como dito antes: tenha paciência; esses suplementos naturais não vão resolver seus problemas com as varizes do dia para a noite.

Homeopatia
Existem vários tratamentos homeopáticos que podem te ajudar no tratamento para varizes e reduzir os sintomas, mas essa opção também depende das características de cada pessoa, com resultados variáveis. Abaixo listamos alguns dos tratamentos mais comuns, mas é recomendável que o usuário se certifique sobre qual tipo é mais indicado para seu caso em particular:

Arnica montana: é boa para pessoas cujas varizes são doloridas ao toque, que se sentem piores ao se mover e as pernas aparentam estar feridas.
Calcarea carbonica: recomendada para pessoas que ficam facilmente cansadas, com má circulação, acima do peso e que se sentem ansiosas quando sobrecarregadas no trabalho.
Hamamelis: é um bom tratamento para pessoas com veias sensíveis, que sentem “picadas” nas pernas, e com hemorragias em casos de hemorroidas.
Pulsatilla: recomendada para pessoas cujos problemas costumam sumir nos dias frios e piorar no calor, e cujas veias ficam pesadas e quentes durante a noite.
Compressas
Compressas sempre são bem vindas para os mais variados problemas. No caso das varizes, elas reduzem o desconforto e inchaço nas pernas.

Vinagre de maçã para varizes
Uma opção é fazer uma compressa usando o vinagre de maçã para o tratamento das varizes. Ele ajuda a estimular a circulação e ainda conta com propriedades anti-inflamatórias. Umedeça um pano limpo e macio com o vinagre de maçã e coloque sobre as pernas ou na região afetada pelas varizes por pelo menos 20 minutos. O ideal é fazer o procedimento com as pernas levantadas, se possível duas vezes ao dia, durante pelo menos duas semanas.

Esses são apenas alguns tratamentos recomendados para varizes. Mas, claro, é sempre recomendável consultar uma médica ou médico, já que em alguns casos pode ser necessário realizar uma cirurgia de varizes para resolver o problema. Mas a paciência sempre será sua melhor companheira nesses caminhos rumo à uma vida mais saudável e uma melhor circulação!